Gesundheit
Tief durchatmen bei salzhaltiger Luft
kann man nicht nur am Meer!
Wissenswertes
Umgeben von 20 Tonnen Salz machen Sie es sich bei „Salz und Mee(h)r“ in einem Liegestuhl bequem und gönnen sich eine Auszeit von der Hektik des Alltags. Neben Stressgeplagten, die wohltuende Entspannung suchen, kann das Klima ebenso hilfreich sein wie für Menschen mit Atemwegserkrankungen, Allergien und Hauterkrankungen wie Neurodermitis.
Bei angenehmer Zimmertemperatur (18°/19°) und relativ niedriger Luftfeuchtigkeit (ca. 50%) kann man in Ruhe durchatmen. Mit jedem Atemzug werden wertvolle Mineralstoffe und Spurenelemente aufgenommen, u.a. Magnesium, Kalzium und Eisen. Solehaltige Luft kann das Immunsystem und die Abwehrkräfte stärken. In Russland besuchen Kosmonauten Salzgrotten nach dem Weltraumflug, um zu regenerieren…
In der ca. 50 qm großen Salzgrotte wurden Salzsteine aus der Region Punjab in Pakistan verbaut. Dieses Abbaugebiet liegt ca. 250 km vom Himalaya Gebirge entfernt. Auf dem Fußboden der Salzgrotte befindet sich unter anderem Meersalzgranulat aus dem Toten Meer.
Um die Luft mit dem Salz zu sättigen, verdunstet Sole in sogenannten Gradierwerken. Eine spezielle Belüftungs- und Klimatechnik verteilt die Mineralstoffe im Raum. Das leise Plätschern des Wassers sowie gedämpftes Licht in warmen Orange- und Gelbtönen ergeben eine besondere & beruhigende Atmosphäre.
Prophylaxe
Tröpfcheninfektionen durch einfaches Inhalieren verringern.
Durch das Inhalieren einer simplen Kochsalzlösung lässt sich die Übertragung von Viren und Bakterien über die Luft für mehrere Stunden deutlich eindämmen und auch die eigene Anfälligkeit gegenüber einer Ansteckung senken. Darauf weisen die Lungenärzte der Deutschen Gesellschaft für Pneumologie und Beatmungsmedizin (DGP) hin. Somit verfügen wir also über ein einfach Hand zu habendes und sehr kostengünstiges, aber auch äußerst effizientes Mittel zur Eindämmung von Tröpfcheninfektionen und damit gegen die Ausbreitung von Infektionskrankheiten.
Inhalieren ist auch zur Prophylaxe von Erkältungskrankheiten hervorragend geeignet, da es die Schleimhäute in den Atemwegen feucht hält und dadurch deren Selbstreinigungsfunktion unterstützt. „Die Wirkung einer inhalierten Salzlösung beruht nun darauf, dass sie die Oberflächenspannung der Schleimschicht erhöht. Das wiederum begünstigt die Bildung größerer Bioaerosol-Tröpfchen – im Experiment konnte durch das Inhalieren die Größe der Tröpfchen bis auf über 10 μm gesteigert werden. Demzufolge können diese agglomerierten Tröpfchen bereits in den oberen Atemwegen herausgefiltert werden. Insgesamt ist die Inhalation mit Kochsalz unabhängig von der Art des Krankheitserregers – ob viral oder bakteriell – effektiv wirksam sowohl zur Eindämmung als auch zur Abwehr von Tröpfcheninfektionen. Und das ohne unerwünschte Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu verursachen“, fasst Köhler weitere Vorteile der Methode zusammen.
Datenquelle: Königssalz GmbH
Allergien
Heuschnupfen:
Die Überempfindlichkeit gegen Gräser- und Blütenpollen stellt mittlerweile weltweit die häufigste Allergieform dar. In den Industrialisierten Ländern leiden bereits über 10% der Bevölkerung an Heuschnupfen. Neben der Überforderung der menschlichen Anpassungsfähigkeit durch die Belastung unseres Lebensraums wird vor allem die wachsende Aggressivität der Pollen, hervorgerufen durch Luftverschmutzung, für diese rasante Zunahme der Heuschnupfenanfälligkeit verantwortlich gemacht. Das erste Anzeichen eines Heuschnupfens ist der Niesreiz. Daraufhin schwillt die Nasenschleimhaut an und es kommt zur Absonderung eines wässrigen Sekretes.
Salzanwendung bei Heuschnupfen:
Sie können jeden Morgen – auch in der Heuschnupfenfreien Zeit – einen Teelöffel Sole verdünnt mit gutem Quellwasser trinken. Trinken Sie über den Tag verteilt mindestens 2-3 Liter lebendiges, mineralarmes, kohlensäurefreies Quellwasser. Zusätzlich können Nasenspülungen mit einer einprozentigen Solelösung mehrmals täglich durchgeführt werden. Durch das Spülen werden Pollen entfernt, die an der Nasenschleimhaut haften und gleichzeitig wird die Nasenschleimhaut regeneriert.
Brain Light
Eine technische Lösung, die verschiedene Entspannungstechniken miteinander kombiniert, ist das Tiefenentspannungssystem der BrainLight GmbH. Es handelt sich um ein audio-visuelles System, das mit Licht und Tonimpulsen, die über Kopfhörer und Visualisierungsbrille übermittelt werden, schnell und zuverlässig vom angespannten Zustand in einen Entspannungszustand führt. Auch Ungeübte spüren direkt eine Meditationswirkung.
- Unmittelbare Wirkung einer Anwendung:
- sofortiger Stressabbau
- tiefe Entspannung schon nach ca. 5 – 10 Minuten (ersetzt 2 Stunden Schlaf)
- Synchronisierung der beiden Gehirnhälften
- Mittelfristige Wirkung nach ca. 5 Anwendungen
- Mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte (Stressresistenz und Belastbarkeit)
- bessere Leistungen durch geistige Klarheit
- persönliches Wohlbefinden für Körper, Psyche und Verstand
- Langfristige Wirkungen je nach Regelmäßigkeit
- Konzentrationssteigerung und verbesserte Gedächtnisleistung
- besseres Reaktionsvermögen
- Leistungsanstieg in vielen Lebensbereichen
- Probleme werden als Aufgaben, Chance & positive Herausforderung gesehen
- Steigerung der Gehirnaktivität
- Steigerung der Sinneswahrnehmung